冬の乾燥する季節になると、
「かかとの角質がガサガサになり、乾燥餅のようにひび割れてしまっている！」
何て事よくありますよね(>_<)
「春から夏に向けて、こんなんじゃサンダル履けなーいっ！」
なんて事にならないように、今からケアをしっかりして、つるつるのカカトを目指しちゃいましょう♪
フットケアの方法
（１）フットバスで柔らかく♪
少し熱めのお湯を、洗面器やバケツにためて、普段愛用している入浴剤を入れてください。
入浴剤のかわりに精油を5滴ほどでも良いです。
そこに足を浸す事10分ほど♪
お湯が冷めて足が冷える程浸すのはやめてくださいね♪
（２）軽石orフットパドルで角質を削る♪
ご家庭にある軽石、またはフットパドルで削りますが、くれぐれも！削りすぎないようにしてください。
※フットパドルをご存知ない方も多いと思うので、下の方で説明しています（^^）
ムキになって削っていると、知らぬ間に削りすぎている事もあるので、優しく！適度に！削ってください。
削りすぎると、、後で歩くとき痛いですよ(>_<)
かかとを削る前に、尿素配合のクリームをカカトになって馴染ませてから削ると、さらにツルツル体験ができます♪
もし、削り方がわからない！っていう場合は、
一度、フットケアのあるサロンでかかとの角質除去をしてもらうのも一つの方法です。
そこでやり方をしっかり見ておけば、自宅でも簡単にできます！
（３）化粧水&尿素配合のクリームで保湿する
普段お使いのお化粧水を足全体に馴染ませてから、尿素配合のクリームで保湿します。
そうすると、水分が閉じ込められて、しっとりツルツルのかかとの出来上がりです♪
毎日お風呂あがりに、尿素のクリームをカカトに塗る習慣を付けると、ガサガサかかとにならずにいられますよ♪
尿素クリームがない場合は、普通の保湿クリームでも良いですが、尿素入りだとさらに効果アップです♪
フットパドルとは？
フットケアの方法（２）に出てくるフットパドルですが、フットパドルって何！？って思いますよね、、（笑）
フットパドルは、かかとの角質ケア用に作られた、フットケア用やすりです。
フットパドルには、両面タイプのものが多く出ていて、片面は粗いやすり。もう片面は、細かいやすりになっています。
最初に粗い方で粗削りして、仕上げに目の細かいやすりでスベスベになります。
ちなみに、フットパドルの形は、おしゃもじの様な形をしています♪
東急ハンズやロフトなどのバラエティショップや、大きなドラッグストアに売っています♪
まとめ
このフットケア方法は、ご家庭で簡単にできるスペシャルケアなので、週に1度を限度にケアしてください！
削る作業を頻繁にしてしまうと、削りすぎて、防護反応で余計に角質が厚くなっていってしまいます。
ツルツルでスベスベの綺麗なかかとを手に入れて、可愛いペディキュアでサンダルの季節を楽しんでくださいね♪
