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自宅で簡単ハンドケア。手の美白方法とおすすめのハンドクリーム

      2016/02/21

セルフハンドケア手の美しい女性は清潔感もあり、女性らしくて素敵ですよね!

名刺を渡すときや、お釣りを受け取る時など、日常生活の中で一番人目につく場所ですよね。

「手を見れば年齢が分かる」なんて言われているくらい、手というパーツは気を使うべきパーツです。

美しい手を保つために、自宅で簡単にできるハンドケアの方法をご紹介します(^^)

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精油を使ったハンドバス

ハンドバス

http://www.missuya.com/aromatherapy-hand-bath

ハンドバス=手浴です。

普段お風呂で使用する桶を使います。通常のお風呂の温度よりも少し高めの温度のお湯を桶に入れます。

そこに、お好きな香りのアロマオイルを1〜3滴加えます。そして、手首まで浸けて温めます。

手浴の時間はおおよそ10分くらいにしましょう。それ以上浸かっていると、お湯が冷めてくるので冷えてしまいます。

実は、ハンドマッサージの前のこの「ひと手間」が効果をグンと上げてくれます!

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キッチンの材料で作れる!ハンドスクラブで美白

スクラブを使用すると、お肌の老廃物が除去され、お肌のターンオーバーを促します。ターンオーバーが促されると、どんどん新しい肌に生まれ変わり、白く美しく変化します。

毎日やるのではなく、週に1〜2回を目安に行ってください。

砂糖一握り、アロマオイル3滴、オリーブオイルを砂糖がしっとりする位混ぜて、手の甲から手首を優しくマッサージしてください。決して強くゴシゴシ擦ってはいけません。

3分ほど馴染ませたら、ぬるま湯ですすいで下さい。

これって、塩でも出来るんじゃ!?と思う方もいると思いますが、塩で作ると傷がものすごく沁みます。。

それに、お塩はお肌の水分を脱水しやすいので、保湿効果を持つお砂糖で作る事に意味があります。

この時点でも、かなりスベスベになりますが!まだまだ続きますよ(^^)

ハンドマッサージ

ハンドマッサージ

http://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB005369/

お好きなハンドクリームをたっぷり手に取り、手首まで馴染ませて下さい。ちょっとクリーム出しすぎた!?位が丁度良いです(^^)

小指から親指に向けて順に、反対の指で摘むようにクルクルとマッサージしていきます。

指の間の水掻きの部分も念入りにマッサージしてください。続いて手の甲を、骨の向きに沿うように、指を滑らせてマッサージします。

そして、最後に手の平を強めにマッサージしてください。手の平はたくさんのツボがあるので、痛気持ちいい程度のチカラで、反対の手の拳の骨の出っ張りを利用したりして、マッサージすると良いです。

寝る前は、そのまま綿の手袋をはめて寝ると、翌日の手の美しさに驚くはずです!

オススメのハンドクリーム

1・ニュートロジーナ ノルディックベリーハンドクリーム
2・アベンヌ ハンドクリーム
3・フェルゼア

すべてドラッグストアで購入できるチープなハンドクリームですが、私が特にオススメする3つです。

ニュートロジーナは、北欧の寒さでも乾燥しない!と謳う商品で、本当に長い時間潤いをキープしてくれます。お気に入りでリピート買いしています。

アベンヌ、フェルゼアは、中から潤うタイプのクリームです。毎日使えば使うほど、乾燥しにくくなります。

どれもベタ付かないので、主婦の方でも使いやすいハンドクリームです。

まとめ

手作りのスクラブなど、どれも自宅で簡単にできるケアです。

ハンドバスやスクラブで使用するアロマオイルは、お好みのオイルで大丈夫ですが、精油によって発揮する効果が違うので、その時の気分や目的に合わせて選んでみてください。

手の美しさは、人格をも表します!日々のケアを心がけていれば、ハンド・タレントさんのような美しい手も夢ではありません!

自宅で簡単なケアをして、美しい手をキープしちゃいましょう(^^)

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ネイリスト・mika

ネイリスト・mika

ネイリストのお仕事をしています。 幼稚園と小学生の2児のママ。 ネイルはもちろんのこと、コスメ・美容が大好きです★