手の美しい女性は清潔感もあり、女性らしくて素敵ですよね！
名刺を渡すときや、お釣りを受け取る時など、日常生活の中で一番人目につく場所ですよね。
「手を見れば年齢が分かる」なんて言われているくらい、手というパーツは気を使うべきパーツです。
美しい手を保つために、自宅で簡単にできるハンドケアの方法をご紹介します(^^)
[adsense]
精油を使ったハンドバス
http://www.missuya.com/aromatherapy-hand-bath
ハンドバス＝手浴です。
普段お風呂で使用する桶を使います。通常のお風呂の温度よりも少し高めの温度のお湯を桶に入れます。
そこに、お好きな香りのアロマオイルを１〜３滴加えます。そして、手首まで浸けて温めます。
手浴の時間はおおよそ10分くらいにしましょう。それ以上浸かっていると、お湯が冷めてくるので冷えてしまいます。
実は、ハンドマッサージの前のこの「ひと手間」が効果をグンと上げてくれます！
[adsense]
キッチンの材料で作れる！ハンドスクラブで美白
スクラブを使用すると、お肌の老廃物が除去され、お肌のターンオーバーを促します。ターンオーバーが促されると、どんどん新しい肌に生まれ変わり、白く美しく変化します。
毎日やるのではなく、週に１〜２回を目安に行ってください。
砂糖一握り、アロマオイル3滴、オリーブオイルを砂糖がしっとりする位混ぜて、手の甲から手首を優しくマッサージしてください。決して強くゴシゴシ擦ってはいけません。
3分ほど馴染ませたら、ぬるま湯ですすいで下さい。
これって、塩でも出来るんじゃ！？と思う方もいると思いますが、塩で作ると傷がものすごく沁みます。。
それに、お塩はお肌の水分を脱水しやすいので、保湿効果を持つお砂糖で作る事に意味があります。
この時点でも、かなりスベスベになりますが！まだまだ続きますよ(^^)
ハンドマッサージ
http://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB005369/
お好きなハンドクリームをたっぷり手に取り、手首まで馴染ませて下さい。ちょっとクリーム出しすぎた！？位が丁度良いです(^^)
小指から親指に向けて順に、反対の指で摘むようにクルクルとマッサージしていきます。
指の間の水掻きの部分も念入りにマッサージしてください。続いて手の甲を、骨の向きに沿うように、指を滑らせてマッサージします。
そして、最後に手の平を強めにマッサージしてください。手の平はたくさんのツボがあるので、痛気持ちいい程度のチカラで、反対の手の拳の骨の出っ張りを利用したりして、マッサージすると良いです。
寝る前は、そのまま綿の手袋をはめて寝ると、翌日の手の美しさに驚くはずです！
オススメのハンドクリーム
１・ニュートロジーナ ノルディックベリーハンドクリーム
２・アベンヌ ハンドクリーム
３・フェルゼア
すべてドラッグストアで購入できるチープなハンドクリームですが、私が特にオススメする3つです。
ニュートロジーナは、北欧の寒さでも乾燥しない！と謳う商品で、本当に長い時間潤いをキープしてくれます。お気に入りでリピート買いしています。
アベンヌ、フェルゼアは、中から潤うタイプのクリームです。毎日使えば使うほど、乾燥しにくくなります。
どれもベタ付かないので、主婦の方でも使いやすいハンドクリームです。
まとめ
手作りのスクラブなど、どれも自宅で簡単にできるケアです。
ハンドバスやスクラブで使用するアロマオイルは、お好みのオイルで大丈夫ですが、精油によって発揮する効果が違うので、その時の気分や目的に合わせて選んでみてください。
手の美しさは、人格をも表します！日々のケアを心がけていれば、ハンド・タレントさんのような美しい手も夢ではありません！
自宅で簡単なケアをして、美しい手をキープしちゃいましょう(^^)
[adsense]
